Frutas ricas em cálcio: quais são, como inserir na dieta e alimentos complementares
Para uma dieta realmente equilibrada, ingerir frutas ricas em cálcio é essencial para garantir uma nutrição plena. Especialmente porque a absorção do cálcio vai diminuindo com o passar do tempo, então uma alimentação completa com o nutriente é também uma ação preventiva de doenças ósseas. Então, vamos entender quais são as frutas ricas em cálcio, […]
O que pode ser dor nas costas: tipos de incômodos, prevenção e quando buscar ajuda
O que pode ser dor nas costas, esse incômodo tão comum que afeta muitas pessoas em diferentes fases da vida, especialmente após os 40 anos? Essa condição pode surgir de diversas causas e, quando não tratada adequadamente, pode impactar significativamente a qualidade de vida. Ao longo deste texto, vamos explorar as origens das dores nas […]
O que é raquitismo? Conheça os tipos, causas e tratamento
Você já ouviu falar em raquitismo? Essa doença, que acomete muitas crianças no passado, pode parecer distante nos dias de hoje. No entanto, entender o que é raquitismo, suas causas e como preveni-lo é fundamental para garantir a saúde dos ossos, especialmente na infância. O raquitismo é uma doença metabólica que afeta a formação dos […]
Artrite e Artrose: causas, sintomas, prevenção e tratamento eficiente
Ao ultrapassarem a barreira dos 40 anos, pessoas, principalmente as mulheres, começam a sentir dores nas juntas e se veem diante da dúvida: será artrite ou artrose? Ambas as condições podem causar desconforto e limitação, mas entender suas peculiaridades é essencial para um tratamento eficaz. A artrite tende a ser uma inflamação que afeta as […]
Calcitran Triflex: para que serve, como consumir e suas vantagens
No cotidiano agitado e recheado de compromissos, a saúde é uma prioridade que muitas vezes fica em segundo plano. No entanto, à medida que envelhecemos, nosso corpo exige mais atenção, especialmente no que diz respeito à saúde dos ossos e articulações. É aqui que entra o Calcitran Triflex, um suplemento formulado para auxiliar na manutenção […]
Calcitran MDK: para que serve, como tomar e sua importância
A deficiência de cálcio e outros nutrientes essenciais podem impactar profundamente a saúde, especialmente para aqueles que passaram dos 40 anos. Nesta fase da vida, o corpo começa a mostrar sinais naturais de envelhecimento, entre os quais está a diminuição da absorção de cálcio, um mineral vital. Isso pode levar a consequências sérias, como […]
Dor nas juntas: entenda suas causas, formas de prevenção e tratamentos
Sentir dor nas juntas é uma condição que pode acometer muitas pessoas, principalmente após os 40 anos. As causas em sua grande maioria são naturais do envelhecimento e podem ser agravadas por maus hábitos e suscetibilidade a doenças ósseas com artrite e artrose. Quanto antes estes sintomas e causas forem compreendidos, melhor são as chances […]
Desgaste nos ossos: formas de prevenção, tratamento e alívio para a condição
O desgaste ósseo é uma condição que afeta inúmeras pessoas, causando não apenas dor, mas também limitações significativas nas atividades diárias. Com frequência, as principais causas incluem a osteoartrite, uma doença degenerativa das articulações, e a osteoporose, que diminui a densidade dos ossos, tornando-os mais suscetíveis a fraturas. Essas condições muitas vezes são naturais do […]
Adenosina trifosfato: entenda como o ATP fornece energia para suas atividades
A Adenosina Trifosfato, ou ATP, é o núcleo energético fundamental do organismo, uma verdadeira moeda de troca para as células. Entender as engrenagens que movimentam o corpo humano é essencial para aqueles que desejam aprimorar sua performance e vitalidade diária. Cada músculo contraído, pensamento formado ou célula renovada, exige ATP. Este composto orgânico armazena energia […]
Pós-menopausa: entenda como fazer uma transição saudável nessa fase da vida
A pós-menopausa marca uma nova fase na vida das mulheres, trazendo consigo alguns sintomas bastante desconfortáveis. Muitas experimentam ondas de calor, insônia e mudanças de humor, porém, felizmente, existem estratégias eficazes para amenizar esses desconfortos. É sobre isso que vamos falar neste conteúdo, além de trazer algumas informações sobre essa condição natural para as mulheres. […]
