O exame de cálcio é simples, porém bastante importante para medir o nível do mineral no sangue.
Manter bons níveis de cálcio é essencial para a saúde dos ossos, dos rins e do coração.
Por isso entenda o que é, para que serve, como é feito e quais são os resultados a serem analisados após um exame de cálcio.
Acompanhe até o final para conferir também como a suplementação correta pode te ajudar a manter níveis saudáveis do mineral no organismo, sem faltas ou excessos.
O que é o exame de cálcio?
O exame de cálcio é um teste laboratorial que mede a quantidade de cálcio no sangue.
O cálcio é um mineral essencial para o bom funcionamento do organismo que desempenha diversas funções, como:
- Formação e manutenção dos ossos e dos dentes;
- Contração e relaxamento dos músculos;
- Transmissão dos impulsos nervosos;
- Coagulação do sangue;
- Regulação dos batimentos cardíacos.
No sangue, aparece ou ligado a proteínas, em especial à albumina, ou livre, sendo o cálcio livre conhecido tecnicamente como cálcio iônico que é a forma ativa do mineral.
Quando ligado às proteínas, forma uma reserva para as células, sem função direta no corpo, enquanto no formato ionizado compõe 50% do mineral presente no sangue, que é o que vai ter os efeitos no organismo.
Para que serve o exame de cálcio?
O principal objetivo do exame de cálcio é entender os níveis do mineral no organismo, que pode indicar ou detectar previamente possíveis doenças relacionadas tanto à baixa quanto à alta.
Em geral, é um exame que seu médico solicita para:
- Investigar doenças que afetam os ossos, como osteoporose, osteomalácia, raquitismo e câncer ósseo;
- Detectar enfermidades nas glândulas paratireoides, que são responsáveis pela produção do hormônio que regula o cálcio no sangue (paratormônio ou PTH);
- Verificar a saúde dos rins, que são responsáveis pela eliminação do excesso de cálcio na urina e pela ativação da vitamina D, que é essencial para a absorção do cálcio no intestino;
- Monitorar o tratamento de condições que alteram os níveis de cálcio no sangue, como hipocalcemia (baixo nível de cálcio), hipercalcemia (alto nível de cálcio), hiperparatireoidismo (excesso de PTH), hipoparatireoidismo (falta de PTH), deficiência ou excesso de vitamina D, entre outras.
Cálcio total e cálcio iônico: qual é a diferença?
Como vimos, o cálcio total no sangue é composto pelo cálcio livre (ou iônico) e pelo cálcio ligado a proteínas.
Portanto o exame de cálcio total mede a soma dessas duas formas, enquanto o exame de cálcio iônico mede apenas a forma livre e ativa do mineral.
Normalmente, em check ups de rotina, é feito o exame de cálcio total pois é mais simples e dá um panorama geral dos níveis.
No entanto, esse exame pode sofrer influência de vários fatores, sendo menos preciso, e nesse caso, o exame de cálcio ionizado é mais adequado para avaliar os níveis ativos do mineral no funcionamento do organismo.
Quando um exame de cálcio deve ser solicitado?
O exame de cálcio deve ser solicitado pelo médico quando há suspeita ou confirmação de alguma doença ou condição que afete os níveis do mineral no sangue.
Os sintomas são o primeiro passo para que o exame seja solicitado, e dentre eles, destacamos os mais comuns que são:
- Fraqueza muscular;
- Cãibras;
- Formigamento nas mãos, nos pés ou na boca;
- Dor nos ossos ou nas articulações;
- Fraturas frequentes ou espontâneas;
- Alterações no ritmo cardíaco;
- Náuseas, vômitos ou perda de apetite;
- Confusão mental, depressão ou alucinações;
- Pedras nos rins ou infecções urinárias recorrentes.
Também é um exame muito comum em check-ups de rotina, especialmente para pessoas que têm maior risco de desenvolver problemas relacionados ao cálcio.
Mulheres na pós-menopausa, por exemplo, têm maior perda de cálcio dos ossos devido à diminuição dos níveis de estrogênio, bem como idosos, que têm menor capacidade de absorver o cálcio no intestino e de ativar a vitamina D nos rins.
O histórico familiar de osteoporose e doenças crônicas nos ossos, rins, glândulas entre outras, também demanda um acompanhamento mais frequente dos níveis de cálcio.
Como é feito o exame de cálcio?
O exame de cálcio é feito a partir de uma amostra de sangue venoso, coletada em um laboratório ou em um posto de saúde.
É um procedimento simples e rápido que consiste em:
- Limpar a pele do braço com álcool;
- Aplicar um torniquete para facilitar a visualização da veia;
- Inserir uma agulha na veia e coletar o sangue em um tubo;
- Retirar o torniquete e a agulha e pressionar o local da punção com algodão para evitar o sangramento;
- Enviar o tubo com o sangue para análise em um laboratório.
O exame de cálcio não requer nenhum preparo específico, mas é recomendado informar ao médico ou ao profissional que realiza a coleta sobre o uso de medicamentos ou suplementos que possam alterar os níveis de cálcio no sangue.
O que costuma ocorrer é que a coleta do sangue para esse exame pode estar acompanhada de outros testes, que podem demandar jejum ou algo preparatório.
Além disso, é aconselhável evitar a ingestão de alimentos ricos em cálcio nas 24 horas que antecedem o exame, como leite e derivados, sardinha, espinafre, brócolis e tofu, pois podem alterar os resultados.
Quais são os valores normais de cálcio no organismo?
Os valores normais de cálcio no organismo podem variar de acordo com o método utilizado pelo laboratório e com a idade e o sexo do indivíduio.
Contudo, a média da maioria dos laboratórios são:
- Cálcio total: entre 8,5 e 10,5 mg/dL;
- Cálcio iônico: entre 4 e 5 mg/dL.
Baixo nível de cálcio no sangue
A hipocalcemia oriunda dos baixos níveis de cálcio no sangue pode ser causada pelos seguintes fatores:
- Deficiência de vitamina D, que dificulta a absorção do cálcio no intestino;
- Hipoparatireoidismo, que é a diminuição da produção do hormônio que regula o cálcio no sangue pelas glândulas paratireoides;
- Pseudo-hipoparatireoidismo, que é a resistência do organismo à ação do hormônio das paratireóides;
- Doenças renais, que aumentam a eliminação do cálcio na urina e reduzem a ativação da vitamina D;
- Doenças inflamatórias ou autoimunes, que afetam os ossos ou as glândulas paratireoides;
- Uso de medicamentos que diminuem os níveis de cálcio no sangue, como bifosfonatos, calcitonina, cetoconazol, rifampicina e anticonvulsivantes.
A falta de cálcio pode ser sentida na forma de fraqueza muscular, cãibras, formigamentos, espasmos, entre outros sintomas.
Alto nível de cálcio no sangue
A hipercalcemia é justamente o contrário, ou seja, é uma alta de cálcio no organismo que também pode ser prejudicial.
As principais causas são:
- Hiperparatireoidismo, que é o aumento da produção do hormônio que regula o cálcio no sangue pelas glândulas paratireoides;
- Câncer, especialmente os que afetam os ossos, os pulmões, as mamas, os rins ou a tireoide;
- Uso excessivo de suplementos de cálcio ou de vitamina D;
- Imobilização prolongada, que favorece a perda de cálcio dos ossos;
- Doenças granulomatosas, como sarcoidose, tuberculose e histoplasmose, que aumentam a produção de vitamina D pelo organismo;
- Doenças endócrinas, como hipertireoidismo, feocromocitoma e síndrome de Cushing, alteram o metabolismo do cálcio.
Pode gerar náuseas, vômitos, dores abdominais, dores nas articulações entre outros sintomas físicos.
Como interpretar um exame de cálcio?
Antes de tudo é importante reforçar que a interpretação de qualquer exame deve ser feita pelo médico especializado, e para os níveis de cálcio não é diferente.
Isso porque, é importante considerar outros exames que podem complementar a avaliação do equilíbrio do cálcio no organismo.
Testes que mensuram PTH, vitamina D, fosfato, magnésio e albumina são essenciais para entender os efeitos que o cálcio tem no organismo do examinado.
Dicas para melhorar a absorção de cálcio
Para manter os níveis adequados de cálcio no organismo e prevenir problemas relacionados à falta ou ao excesso desse mineral, temos algumas dicas:
- Consumir alimentos ricos em cálcio diariamente, como leite e derivados (queijo, iogurte, requeijão), sardinha, salmão, tofu, brócolis, couve, espinafre, amêndoas, gergelim, entre outros;
- Inserir ingredientes ricos em vitamina D na dieta como peixes de água salgada (salmão, atum, sardinha), óleo de fígado de bacalhau, gema de ovo, cogumelos e alimentos fortificados com essa vitamina para melhorar a absorção pelo intestino;
- Tomar sol com moderação e proteção, pois os raios ultravioletas estimulam a produção de vitamina D pela pele;
- Praticar atividade física regularmente, pois o exercício estimula a formação e a manutenção dos ossos e previne a perda de cálcio;
- Evitar o consumo excessivo de álcool, cafeína, sal e refrigerantes que são substâncias que aumentam a eliminação do cálcio na urina e prejudicam a saúde dos ossos;
- Evitar o fumo, pois o tabaco reduz a produção de vitamina D e interfere no metabolização do cálcio;
- Usar suplementos de cálcio ou de vitamina D com orientação médica, como o Calcitran que é um suplemento alimentar que contém cálcio, magnésio e vitamina D em sua composição. O Calcitran é indicado para pessoas que têm maior necessidade de cálcio ou que apresentam dificuldade para absorver esse mineral.
Lembrando que apesar de ser um suplemento natural e seguro, sempre informe ao seu médico para entender a real necessidade e a dosagem para uso adequado.
Conclusão
O exame de cálcio é um teste que mede a quantidade de cálcio no sangue e que pode ajudar a avaliar a saúde dos ossos, dos rins e do coração.
Esse teste é solicitado pelo médico quando há suspeita ou confirmação de alguma doença ou condição que afete os níveis desse mineral no organismo.
O exame pode medir o cálcio total ou o cálcio iônico, que são as duas formas de cálcio no sangue e deve ser interpretado pelo médico que solicitou o teste, levando em conta os valores de referência do laboratório, o histórico clínico e os sintomas do paciente.
Para manter os níveis adequados de cálcio no organismo e prevenir problemas relacionados à falta ou ao excesso desse mineral, algumas dicas são
- Consumir alimentos ricos em cálcio e em vitamina D diariamente;
- Tomar sol com moderação e proteção;
- Praticar atividade física regularmente;
- Evitar o consumo excessivo de álcool, cafeína, sal e refrigerantes, evitar o fumo;
- Usar suplementos de cálcio ou de vitamina D somente sob orientação médica.
E dentre as opções de suplementação de cálcio, o Calcitran é o ideal, pois contém além do mineral citado, magnésio e vitamina D em sua composição.
Associando nosso suplemento a hábitos mais saudáveis, seu exame de cálcio estará sempre em níveis saudáveis. Confira os detalhes e benefícios da linha Calcitran.
Não se esqueça: fale sempre com seu médico antes de consumir quaisquer medicamentos e suplementos para entender as necessidades específicas da sua condição.
