Mulheres na pré, menopausa e pós menopausa (período conhecido como climatério), podem sofrer com alterações no metabolismo, o que pode impactar na qualidade da estrutura óssea e muscular.
Para conseguir lidar melhor com essa fase, além de tomar alguns cuidados como uma alimentação balanceada e prática constante de exercícios físicos, algumas medidas específicas como a reposição de cálcio e vitaminas, são importantíssimas a fim garantir a saúde do corpo e do bem-estar da mulher.
Durante essa etapa da vida, ocorre uma grande redução na produção dos hormônios sexuais, como o estrogênio (que funcionam como reguladores do cálcio nos ossos). Dessa forma, durante esse período, é comum que ocorra quedas nas taxas de cálcio no sangue, devido a essa baixa absorção.
De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Reumatologia; aproximadamente 15 milhões de brasileiros possuem algum tipo de doença reumatológica. Com intuito de evitar não só o acometimento dessas doenças como também a fragilidade óssea, é extremamente necessária uma reposição diária de cálcio e vitaminas associadas a atuação ou absorção do cálcio. Com isso, é possível combater a degradação dos ossos, músculos e articulações antes dos primeiros sintomas.
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Ref.:
LÓPEZ-BAENA, M. T., et al. Vitamin D, menopause, and aging: quo vadis?. Climacteric, 2020, 23.2: 123-129.
INSTRUÇÃO NORMATIVA – IN Nº 28, DE 26 DE JULHO DE 2018. (Publicada no DOU nº 144, de 27 de julho de 2018)
Fonte: https://observatoriodoesporte.mg.gov.br